نگهبان طبیعی سلامت قلب و عروق: استرول های گیاهی، بار "کلسترول بد" را برای سلامتی شما کاهش می دهد.
در تمرکز امروزی بر سلامت قلب و عروق، مدیریت کلسترول بسیار مهم است. طبیعت قبلاً یک راه حل علمی مؤثر-استرول های گیاهی در اختیار ما قرار داده است. این جزء طبیعی در گیاهان، که از نظر ساختاری شبیه به کلسترول در بدن ما است، به عنوان "رقیب طبیعی کلسترول" شناخته می شود.
عملکرد اصلی استرول های گیاهی در توانایی عالی آنها در کاهش{0}کلسترول نهفته است. هنگامی که آنها وارد سیستم گوارش انسان می شوند، برای کانال های جذب با کلسترول رژیم غذایی "رقابت" می کنند. از آنجایی که بدن ترجیحاً استرول های گیاهی را جذب می کند، بیشتر کلسترول متعاقباً دفع می شود و به طور مؤثر جذب آن را در روده ها مسدود می کند [1]. مطالعات بالینی متعددی تأیید کردهاند که مصرف روزانه استرولهای گیاهی کافی (معمولاً 2 گرم) میتواند به طور قابلتوجهی سطوح «کلسترول بد» (LDL{6}}C) را در خون کاهش دهد بدون اینکه تأثیر نامطلوبی بر «کلسترول خوب» (HDL{7}C) بگذارد [2].
این مکانیسم اثر ملایم و در عین حال دقیق آن را به مکملی ایده آل برای حفظ سلامت قلب و عروق، علاوه بر مدیریت رژیم غذایی تبدیل می کند. این یک دارو نیست، بلکه یک ماده عملکردی طبیعی، بی خطر و مؤثر است که به ما کمک می کند تا مصرف کلسترول را در منبع کنترل کرده و خطر بیماری قلبی عروقی را کاهش دهیم.
انتخاب استرول های گیاهی به معنای انتخاب یک استراتژی پیشگیرانه و علمی سلامت است. مانند یک نگهبان وفادار، یک دفاع قوی برای سیستم قلبی عروقی شما در رژیم غذایی روزانه شما ایجاد می کند و به شما امکان می دهد به راحتی از زندگی بدون بار کلسترول اضافی لذت ببرید.
مراجع:
Ostlund، RE (2002). "فیتواسترول ها در تغذیه انسان." بررسی سالانه تغذیه، 22 (1)، 533-549.
Katan، MB، و همکاران. (2003). "اثربخشی و ایمنی استنول ها و استرول های گیاهی در مدیریت سطح کلسترول خون." مجموعه مقالات مایو کلینیک، 78 (7)، 965-978.