I. نمای کلی از اولیل اتانول آمین
اولیل اتانول آمید (OEA برای کوتاه) یک لیپید فعال زیستی طبیعی است که متعلق به خانواده اتانول آمین های چربی است. این نقش در مغز ، روده و سایر بافت ها نقش دارد و یک تنظیم کننده مهم فیزیولوژیکی است.[1] در سالهای اخیر ، با مطالعه عمیق OEA ، پتانسیل آن به عنوان یک مکمل غذایی به تدریج کشف شده است.
ii. اثر اولییل اتانول آمین
1. اشتها و کنترل وزن را تنظیم کنید
مطالعات نشان داده اند که اولیل اتانول آمین می تواند به گیرنده های موجود در مغز متصل شود ، از این طریق حس کامل بودن و کاهش مصرف مواد غذایی را ایجاد می کند. [2]برای افرادی که می خواهند وزن خود را کنترل کنند ، OEA یک مکمل رژیم غذایی ایده آل است.
2. سلامت روده را بهبود بخشید
نقش اولئولیتانول آمین در روده را نمی توان نادیده گرفت. این امر می تواند پریستالس روده را تنظیم کرده و علائم یبوست را بهبود بخشد. در عین حال ، OEA همچنین می تواند عملکرد سد روده را حفظ کرده و از التهاب روده جلوگیری کند.[3]
3. اثر ضد التهابی
اولئیل اتانول آمین اثر ضد التهابی قابل توجهی دارد و می تواند پاسخ التهابی را در بدن کاهش دهد. این برای بیماران مبتلا به بیماری های التهابی مزمن از اهمیت بالایی برخوردار است.[3]
4. از سیستم عصبی محافظت کنید
مطالعات نشان داده اند که اولئیل اتانول آمین تأثیر محافظتی بر سیستم عصبی دارد. این امر می تواند التهاب مغز را کاهش دهد ، عملکرد شناختی را بهبود بخشد و از بیماری های عصبی جلوگیری کند.[4]
5. تنظیم احساسات و بهبود خواب
اولئیل اتانول آمین می تواند بر حوزه تنظیم احساسات در مغز تأثیر بگذارد ، که به رفع مشکلات عاطفی مانند اضطراب و افسردگی کمک می کند. علاوه بر این ، OEA همچنین می تواند کیفیت خواب را بهبود بخشد و شادی زندگی را بهبود بخشد.[5]
iii توصیه هایی برای مصرف اولئیل اتانوللامین
به عنوان یک مکمل رژیم غذایی ، میزان مصرف اولئیل اتانول آمین باید با توجه به نیازهای شخصی و وضعیت جسمی تنظیم شود. به طور کلی توصیه می شود که بزرگسالان روزانه 100mg {1}} mg مصرف کنند. لطفاً در طول استفاده به موارد زیر توجه کنید: 1. اعتدال را انجام دهید و از مصرف بیش از حد خودداری کنید. 2. زنان باردار ، زنان شیرده و بیماران مبتلا به بیماری های مزمن باید قبل از مصرف با پزشک مشورت کنند. 3. راهنمایی های حرفه ای را دنبال کنید و با سایر مکمل های غذایی استفاده کنید.
IV خلاصه:
به عنوان یک مکمل غذایی در حال ظهور ، اولئیل اتانول آمین با اثربخشی منحصر به فرد خود ، از زندگی سالم افراد حمایت جدی می کند. با این حال ، مکمل های رژیم غذایی قادر مطلق نیستند ، و حفظ عادات زندگی خوب و عادات غذایی هنوز هم سنگ بنای سلامت است. در حالی که مکمل اولئیل اتانول آمین است ، برای دستیابی به سلامت و طول عمر نیز باید به سلامت کلی توجه کنیم.
مرجع
- Sihag ، J. ، Di Marzo ، V. (WH) Olistic (E) ndocannabinoidome-microbiome-محور از طریق (N) UTRITION (NH) برای مهار چاقی و اختلالات مرتبط. Lipids Health Dis 21 ، 9 (2022).https://doi.org/10.1186/s {2}}
- Piomelli ، D. یک احساس روده چرب. روند Endocrinol. METAB 2013 ، 24 ، 332-341. [Google Scholar] [CrossRef]
- Lama A ، Provensi G ، Amoriello R ، et al. اثرات ضد التهابی و تعریف کننده سیستم ایمنی بدن OEA کولیت ناشی از DSS در موش ها را محدود می کند [J]. زیست پزشکی و داروسازی ، 2020 ، 129: 110368.
- Pérez-Martín E ، Pérez-Revuelta L ، Barahona-López C ، Pérez-Boyero D ، Alonso JR ، Díaz D ، Weruaga E. درمان اولئولالولامیید هر دو عصبی و میکروژلیوز را تعدیل می کند ، و مانع از این می شود که کونژیوم از لواکوسیت ماسور استفاده می کند. انحطاط Int J Mol Sci. 2023 ژوئن 2 ؛ 24 (11): 9691. doi: 10.3390/ijms24119691. PMID: 37298639 ؛ PMCID: PMC10253688.
- Jin P ، Yu HL ، Zhang F ، et al. اثرات ضد افسردگی مانند اولئیل اتانول آمید در یک مدل موش از استرس خفیف مزمن غیرقابل پیش بینی [J]. فارماکولوژی بیوشیمی و رفتار ، 2015 ، 133: {3}.
سلب مسئولیت: متون فوق همه از ادبیات تحقیقات علمی و اینترنت است و توسط آژانس های معتبر ملی ارزیابی نشده است. این مقاله برای تشخیص ، درمان ، درمان یا جلوگیری از هرگونه بیماری در نظر گرفته نشده است. در صورت وجود نقض یا سوء تفاهم ، لطفاً برای حذف آن با ما تماس بگیرید. ممنون